夏場は運動不足になりがちだって知っていましたか？
暑いと外を歩くことさえも控えるので運動不足になりやすく、体力が低下してしまうことも少なくないのです。
また、暑くて食欲が減退しているのに、動かないのでますます食欲はなくなります。
そんな、負の夏バテループを断ち切るために室内で簡単にできる運動を行って、体力の低下を防ぎましょう。
🌀冷え冷えの室内で行います🌀
＜開催概要＞
日時：２０１９年８月２４日（土）１１：００～
場所：町屋光明寺 東京御廟本館 ５階 本堂
申込：事前申し込み制
参加：無料
定員：定員２０名
